Happy New 2026

VORSATZ 2026

Dieser Text ist kein Ratgeber.

Er will dir IMPULSE geben. Er will dich aufmerksam machen.

Auf das, was in dir denkt. Auf das, was in dir reagiert. Auf das, was glaubt, du zu sein.

Es geht um Ego und Selbstreflexion. Nicht als Konzept. Sondern als gelebte Erfahrung.

Lies langsam oder leg es weg. Beides ist in Ordnung.

STILLE

Deine Gedanken sind wie Noten in einem langen Lied. Sie kommen. Sie gehen.

Und dazwischen gibt es Pausen. Pausen der Stille. Und diese Stille ist, wer du wirklich bist.

Friedvolle Stille sei:  D. A.  Auf gut Deutsch: DA-SEIN.

Du musst nirgendwo hingehen, um diese Stille zu finden. Sie ist immer hier. Du musst nur hinschauen.

Die Stille ist der Ort an dem Dich das Universum am Deutlichsten hört.

DER RAUM

Das Ego ist laut. Es verteidigt alles. Es will keine Stille!

Es sagt:  ICH. MEINS. RECHT. BESSER.

Meine Gedanken. Meine Gefühle. Meine Geschichte.

Aber hör genau hin:

Du bist nicht das Ego. Du bist nur der Raum, in dem das Ego wohnt.

Beobachte dein Ego. Heute!

Immer dann, wenn du dich rechtfertigst. Wenn du erklären willst. Wenn Du Füllwörter wie „ sozusagen“ oder „ich sag mal“ verwendest. Wenn du besser sein willst als andere. Wenn du vergleichen musst. Dann kommt es zum Vorschein!

Nicht als Fehler. Nicht als Feind. Sondern als Mechanismus.

Und jetzt das Entscheidende:

Das Ego ist wie ein Schatten. Je mehr Licht du auf ihn richtest, desto weniger wird er.

Der Schatten schmilzt. Nicht durch Kampf. Sondern durch Bewusstsein.

Du musst das Ego nicht loswerden. Du musst es nur sehen. Mehr nicht.

SCHMERZ

Unterdrückter Schmerz ist wie das Ego und führt ein Eigenleben.

Er zeigt sich z.B. als grundlose Traurigkeit. Als innere Leere. Als Schwere.

Als Essen ohne Hunger. Als Rastlosigkeit. Als körperliches Gebrechen.

Nicht, weil etwas falsch ist. Sondern weil etwas gesehen werden will.

Sag zum Schmerz nicht: „Geh weg.“

Sag lieber: „Komm. Zeig dich.“

Stell dich ihm! Gib dem Schmerz und der Panik den Raum. Bleib bei ihnen. Fühl sie. Ohne Geschichte. Ohne Erklärung.

Bewusstes Erleben kann Schmerz heilen.

Die meisten Menschen versuchen, Gefühle mit Gewalt zu verändern oder sie zu kontrollieren. Doch Widerstand schafft Energie. Und Energie folgt dem Fokus. Achte auf deinen Fokus! Woran du dich klammerst, wächst unweigerlich zu mehr.

HINGABE & LOSLASSEN

Echte Veränderung kommt nicht durch Kampf. Sie kommt durch Hingabe & Loslassen!

Nicht aufgeben. Nicht resignieren.

Sondern:  aufhören zu kämpfen. Einfach  SEIN mit dem, was ist.

Lass den Kampf los. Akzeptiere den Moment. Hör auf, dagegen anzurennen…und lass los!

Beobachte. Und sei:DA.

PRÄSENZ

Vergangenheit existiert nur als Erinnerung und die Zukunft nur als Vorstellung in deinem Kopf! Das Hier ist real und ehrlich. Sei einfach im Jetzt.

Und genau hier übernimmst du wieder das Ruder.

Nicht indem du dich verbesserst. Sondern indem du klar wirst. Spür deinen Körper. Hör die Geräusche. Nimm alles wahr!

FREIHEIT

Du hast immer die Wahl. Was ist, wenn du zwischen Reiz und Reaktion einen Raum schaffst? Einen Moment zum Innehalten. Ohne sofort zu handeln.

Das ist echte Freiheit. Nicht die Freiheit, alles zu tun.

Sondern die Freiheit, zu wählen, wie du sein willst.

ABSCHLUSS

Die Welle der Veränderung kommt. Immer?! Die Frage ist nicht, ob sie kommt oder nicht …

…Sondern, ob du bereit bist sie zu surfen.

Nicht durch Kontrolle. Nicht durch Technik. Sondern durch: PRÄSENZ.

Wähle Präsenz statt Gedankenstrom. Wähle SEIN statt TUN.

Die Welt verändert sich nicht durch Kampf. Sie verändert sich durch SEIN.

Wenn du das liest und still wirst, dann hast du es verstanden.

Nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herzen und mit dem Raum, der du bist😊